今日も今日とて、肩こりのひどいふみたろうさんです。
私は俗に言う、乳製品がキライです。
といっても、チーズやヨーグルトは食べれます。
バターと牛乳を使った料理がキライなんですよね。
グラタンとかのホワイトソースや、クリーム系のパスタ、
クリームシチューなど、人の食べ物とは思えません(^^;)
お菓子を作っていて、例えばバターを使えと言われたら、
鼻をつまみながらも使います。
甘いもののバターや牛乳は大丈夫なんですよね。
ご飯にバターや牛乳が許せない・・・。
で、まあ、チーズやヨーグルトも好んでパクパクと
食べることはあまりありません。
チーズもクセの少ないモッツァレラが一番好きです。
ヨーグルトもほとんど食べない。
ところがですね、私はどちらかというと便秘症なんです。
腸内ビフィズス菌が極端に少ない
という診断を受けたこともある私は、ここは一つ
ヨーグルトをできるだけ食べようと思い立ったわけです。
寝る前に食べるのもいいらしいんですよね。
たんぱく質がお肌にもいいとか・・・。
ということで、本日はヨーグルト2日目です。
でっかいファミリーパックみたいなヨーグルトが
いいのかもしれませんが、3個パックのヨーグルトが
好きです。程よく甘くて・・。
ファミリーパックのヨーグルト、酸っぱすぎです。
・・・・果たして続くんでしょうかね。
できるだけ頑張ってみます。
