2005年10月31日

ヨーグルト

秋の夜長、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日も今日とて、肩こりのひどいふみたろうさんです。

私は俗に言う、乳製品がキライです。
といっても、チーズやヨーグルトは食べれます。
バターと牛乳を使った料理がキライなんですよね。
グラタンとかのホワイトソースや、クリーム系のパスタ、
クリームシチューなど、人の食べ物とは思えません(^^;)

お菓子を作っていて、例えばバターを使えと言われたら、
鼻をつまみながらも使います。
甘いもののバターや牛乳は大丈夫なんですよね。
ご飯にバターや牛乳が許せない・・・。

で、まあ、チーズやヨーグルトも好んでパクパクと
食べることはあまりありません。
チーズもクセの少ないモッツァレラが一番好きです。
ヨーグルトもほとんど食べない。

ところがですね、私はどちらかというと便秘症なんです。
腸内ビフィズス菌が極端に少ない
という診断を受けたこともある私は、ここは一つ
ヨーグルトをできるだけ食べようと思い立ったわけです。

寝る前に食べるのもいいらしいんですよね。
たんぱく質がお肌にもいいとか・・・。
ということで、本日はヨーグルト2日目です。

でっかいファミリーパックみたいなヨーグルトが
いいのかもしれませんが、3個パックのヨーグルトが
好きです。程よく甘くて・・。
ファミリーパックのヨーグルト、酸っぱすぎです。

・・・・果たして続くんでしょうかね。
できるだけ頑張ってみます。
posted by ふみたろう at 23:28| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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